Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve sirkülasyon bozukluklarına ilişkilı bacak dertlarını hafifletebilir. Soy dürüstışını zaitrarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Ancak soy tıdemıklığı, sinir sıkışması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu makûsleştirebilir.Bacağınızın üst kısmında ağrı var i